NO.18胖大海-每天认识一味药

    胖大海是一种常见的润喉中药，特别受到教师、歌手等职业人士的喜爱。它具有润肺清咽、利咽解毒的作用，常用于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑及干咳等症状。胖大海泡水后能迅速膨胀，呈现出有趣的形态变化，被誉为天然“润嗓子宝”。

🌿 胖大海的性味归经：

 * 别名：大海子、安南子

 * 性味与归经：性凉，味甘、淡，归肺、大肠经

 * 主要功效：胖大海性凉，主要有润肺清热、利咽解毒、通便润肠的作用。适合用于因肺热咽燥、咽喉肿痛、声音嘶哑等引起的不适。

🌿 胖大海的特点及应用：

* 外观为褐色、卵圆形或椭圆形的种子，泡水后可迅速膨胀变成胶状。

* 具有显著的润喉、利咽和通便作用，适用于日常咽喉保养和通肠润便。

* 需注意的是胖大海性偏凉，长时间使用需注意体质是否适合。

💡 简单应用小贴士：

 * 胖大海泡水：将1-2颗胖大海用开水冲泡，适合润喉清音，缓解咽喉不适。可搭配菊花、甘草等饮用，效果更佳。

* 胖大海煎汤：与桔梗、甘草一同煮水饮用，缓解声音嘶哑。

* 胖大海茶饮：胖大海与罗汉果搭配泡茶，清肺利咽的同时还能润肠通便。

🚫 禁忌人群：

* 脾胃虚寒者慎用，可能加重寒性症状。

* 长期或过量使用可能导致腹泻，注意适量。

你是否用胖大海泡过水润喉？对它的膨胀效果印象如何呢？欢迎分享你的养生经验！